Йога for Dummies
Още от поредицата For dummies
-
-
-
-
-
-
-
Съвременна фитотерапия, том 2печатна:
20.45 EUR
40.00 лв. -
10-те храни, които предпазват от остеопорозапечатна:
2.55 EUR
5.00 лв. -
Изкуството да се храним здравословно в ХХІ векпечатна:
3.06 EUR
6.00 лв. -
Сексологичен букварпечатна:
5.08 EUR
9.95 лв. -
Неподвластни на възрастта и времетопечатна:
7.66 EUR
14.99 лв. -
Искратапечатна:
9.20 EUR
18.00 лв. -
Енергийно балансиранепечатна:
3.57 EUR
7.00 лв. -
Ракпечатна:
2.53 EUR
4.95 лв. -
Методът Пилатеспечатна:
10.22 EUR
20.00 лв.
Дишайте леко с тази книга!
Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!
Отворете книгата и открийте:
* правилното отношение към йога
* техники за отпускане, с които ще прогоните стреса
* как да дишате по начин, полезен за здравето ви
* 8-седмичен план за начинаещи
* как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение с колко време разполагате
Kниги от същия жанр
Информация
Информация за книгата:
Издател: Алекс Софт
Категория:
Йога
,
Медицина, Здраве
Година: 2010
Страници: 154
ISBN: 9546561940
Баркод: 9546561940
Поредица: For dummies
Тегло: 0.25 кг.
Размер: 10.50x16.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.