Как давно вы испытывали всю полноту и счастье жизни? Можете ли себе представить, что это фантастическое ощущение может переполнять вас всегда, что бы вы ни делали и где бы ни были? Для того чтобы жить в гармонии с собой и окружающими, быть уверенным в будущем, на самом деле нужно немногое: спокойная убежденность в том, что вы все делаете правильно. Обрести такую уверенность поможет новая книга доктора медицинских наук, заведующего кафедрой медицинской реабилитации и психотерапии Тариэла Ильясовича Ахмедова. Автор книг-бестселлеров по психотерапии отобрал для вас методы, которые чаще всего применяют в повседневной практике, те, которые вы можете освоить сами. Полагаясь на свою интуицию, вы, несомненно, выберете из них тот, который лучше всего подойдет именно вам. Книга "Медитация без тайн. Практический курс" выпущена в издательстве "Эксмо" в 2009 году.