Клуб плоско коремче
Кой не иска плоско коремче?! „Клуб Плоско коремче“ го осигурява на всеки. Всъщност, истината не е в непрекъснатото гладуване, а в избора ни на храна. Точно на това ни учи Кейт Адамс в своята книга. И то по уникален начин, доколкото и всеки един от нас е уникален. В процеса на четене сами изграждаме най-добрата диета за себе си чрез попълването на въпросник и променяме собствения си режим на хранене без да се стига до смятане на калории и мислено разделяне на храните в протеинови и въглехидратни таблици. Предлага ни не просто списък със забранени храни, а възможни по-здравословни техни варианти, например вместо няколко парченца млечен шоколад можем да си вземем малко черен шоколад. Полезните храни пък са изброени и към тях има рецепти с идеи как да ги включим по-лесно в нашата диета. Но не спира до там... дава предложения за упражнения, с които можем да допълним диетата си, обяснения за вредната и полезната храна, дава отговори и решения за похапванията между нормалните хранения и още, и още.
„Клуб Плоско коремче“ променя начина ни на мис-лене, помага ни да се справим с проблемите с килограмите, обещава ни ново начало и ни го дава.
Kниги от същия жанр
-
Чесънът - Вълшебникът който може всичкопечатна: 10.00 лв. -
Синдромът на мишкатапечатна: 7.00 лв. -
Справочник по акупунктурапечатна: 30.00 лв. -
Соева зонапечатна: 8.50 лв. -
Да отслабнем без гладпечатна: 12.00 лв. -
Магическите сили на... цветоветепечатна: 2.00 лв. -
Овладяване на зонатапечатна: 13.00 лв. -
Язва на стомахапечатна: 7.99 лв. -
Йога всеки ден - енциклопедияпечатна: 20.00 лв.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.