Йога for Dummies
Още от поредицата For dummies
-
-
-
-
-
-
-
Здравословен начин на живот по системата на Брегпечатна:
12.50 лв.
6.39 EUR -
Дзен-секспечатна:
5.00 лв.
2.55 EUR -
Пазете сърцето: хипертония, инфаркт, аритмияпечатна:
9.00 лв.
4.60 EUR -
Антиоксидантите срещу свободните радикалипечатна:
6.99 лв.
3.57 EUR -
Китайска книга за здраветопечатна:
7.99 лв.
4.08 EUR -
Как да повишим имунната си защита и да победим инфекциите без антибиотикпечатна:
8.00 лв.
4.09 EUR -
Ефектът Йо-йо при диетитепечатна:
13.00 лв.
6.64 EUR -
Тренировка на тялото и на духапечатна:
10.00 лв.
5.11 EUR -
Подмладяване. Оздравяване чрез правилно хранене, йогистки асани, китайски масаж и тибетска гимнастикапечатна:
6.90 лв.
3.52 EUR
Дишайте леко с тази книга!
Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!
Отворете книгата и открийте:
* правилното отношение към йога
* техники за отпускане, с които ще прогоните стреса
* как да дишате по начин, полезен за здравето ви
* 8-седмичен план за начинаещи
* как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение с колко време разполагате
Kниги от същия жанр
Информация
Информация за книгата:
Издател: Алекс Софт
Категория:
Йога
,
Медицина, Здраве
Година: 2010
Страници: 154
ISBN: 9546561940
Баркод: 9546561940
Поредица: For dummies
Тегло: 0.25 кг.
Размер: 10.50x16.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.