Съвременен практичен подход към неостаряващите древни познания от бестселъровия автор и водещ експерт по източна философия и медицина Даниъл Рийд!

Съвременните хора все по-често търсят алтернативни методи на лечение и предпазване от болести. Тази книга представлява уникално, достъпно и практично ръководство за постигане на балансиран и здравословен начин на живот в съответствие с принципите, използвани повече от 5000 години от китайските лекари и специалисти по бойни изкуства и медитация.

Използвайки оригинални китайски източници и въз основа на дългогодишния си личен опит, авторът въвежда във философията на даоизма и предлага подробна информация за:
– правилното хранене за здраве и дълголетие
– храната като лекарство
– съчетаване на храните и прочистване на тялото
– постене и отделяне
– изкуството на дишането
– упражнения за дълголетие, релаксация и добро здраве
– акупунктура и масажни техники
– даоистки предпазни средства срещу забременяване
– сексуална терапия
– билкови афродизиаци
– медитация

Основен подход на източната философия и медицина, чиито последовател е Даниъл Рийд, е не лечението, а предотвратяване на заболяването чрез постигане на физическа и психическа хармония.