Strength Training Exercises for Women
Burn calories, boost metabolism, build muscle and tone up with Strength Training Exercises for Womens at-home workouts and exercises. Step-by-step photography and expert advice guide you through 200 strength and weight training exercises, making you feel like you have your own personal trainer at home.
Fit the exercises into your daily life with 15 minute strength training workouts, using them to target key areas of your body, or to achieve and maintain all-round core strength and fitness. Strength Training Exercises for Women is perfect for women of any age and level of fitness looking to tone up and stay strong.
Kниги от същия жанр
-
101 Historic Hideawaysпечатна:
8.12 EUR
15.90 лв. -
Tropical Designпечатна:
24.54 EUR
48.00 лв. -
The Horses of Qatarпечатна:
46.27 EUR
90.50 лв. -
Budapestпечатна:
6.08 EUR
11.90 лв. -
Martin Scorseseпечатна:
9.45 EUR
18.50 лв. -
Space Encyclopediaпечатна:
10.17 EUR
19.90 лв. -
One Day at a Timeпечатна:
7.10 EUR
13.90 лв. -
Essential Yogaпечатна:
15.28 EUR
29.90 лв. -
Famous Grouse A Whisky Companion: Heritage, History, Recipes and Drinksпечатна:
12.21 EUR
23.90 лв.
Информация
Информация за книгата:
Издател: Dorling Kindersley
Категория:
English Language Books
,
Health
,
Sport, Hobbies
Година: 2014
Страници: 336
ISBN: 9781409344995
Баркод: 9781409344995
Тегло: 1.10 кг.
Размер: 19.50x23.30 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.