Anatomy of Stretching
A fantastic clear introduction to stretching anatomy, presenting some of the best stretching exercises to increase your flexibility, along with step-by-step instructions, full-colour photographs, and detailed state-of-the art anatomical illustrations of the muscles used in each stretch. A poster of stretches is included. Clear illustrations identify which muscles you should be engaging to perform an effective stretch, and crucially avoid injury. The book also features partner stretching, office stretches, lower-back stretches, pregnancy stretches, and a 10-minute quick stretch workout.
Kниги от същия жанр
-
Globes in a Boxпечатна:
20.40 EUR
39.90 лв. -
Rhyming life and deathпечатна:
7.61 EUR
14.90 лв. -
The Complete Photo Guide to Cake Decoratingпечатна:
20.40 EUR
39.90 лв. -
The Brightonomiconпечатна:
6.13 EUR
12.00 лв. -
Rough Guide Directions Madridпечатна:
8.12 EUR
15.90 лв. -
The Rough Guide to Japanпечатна:
20.91 EUR
40.90 лв. -
Delugan Meissl - Associated Architectsпечатна:
17.89 EUR
35.00 лв. -
The Rough Guide to Miami and South Floridaпечатна:
17.89 EUR
35.00 лв. -
The End of the Affairпечатна:
8.64 EUR
16.90 лв.
Информация
Информация за книгата:
Издател: Bloomsbury
Категория:
English Language Books
,
Sport, Hobbies
Година: 2012
Страници: 192
ISBN: 1408178249
Баркод: 9781408178249
Тегло: 0.70 кг.
Размер: 21.00x30.00 см.
То е много важно за нас, затова може да ви бъдем от полза като ви дадем следните насоки:
Резюме: Моля опишете вашето общо впечатление от продукта в няколко думи.