Тази книга е за всички, които желаят да поддържат в добра форма своята физическа и умствена дейност, да преодоляват стреса и умората, да водят пълноценен и активен начин на живот в единение с природата. Много са методите за мобилизиране на скритите възможности на човешкия организъм с цел постигане на хармония между тяло и дух и повишаване на защитните сили. В новата и книга Ваня Колева ни предлагапът към здравето, основаващ се на правилно дишане, лечебна гимнастика, масажни техники, акупресура, биоенергийно въздействие, билколечение, ароматерапия, литотерапия и лечебни дарове от природата. Защото както гласи една източна поговорка: Отнасяш ли се добре с тялото си- болка няма, то не те предава.