В тази книга са дадени основните принципи на разделното хранене, с оглед прилагането му да бъде лесно и просто.
Прилагането на всяка от тези стъпки ще бъде успех в борбата ви за правилно здравословно хранене.
Човешкият организъм не може да смила напълно повече от един хранителен продукт или несъвместими продукти. При разделното хранене приемаме съвместими продукти, затова храната се смила бързо и напълно при минимални отпадъци, не става замърсяване на кръвта с отровни вещества, гарантира се вътрешна чистота т. е. то е чисто или хигиенично хранене.

В книгата ще намерите още:
• ОТСЛАБВАНЕ ЧРЕЗ РАЗДЕЛНО ХРАНЕНЕ
• ОТСЛАБВАНЕ ПРИ ВЪЗРАСТНИ
• КОМПРОМИСИТЕ
• ОБЩИ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ ПРИГОТВЯНЕ НА ЯСТИЯ ПО РАЗДЕЛНО ХРАНЕНЕ
• ЧРЕЗ РАЗДЕЛНОТО ХРАНЕНЕ СЕ ПРЕДОВРАТЯВАТ СТОМАШНИ, ЧРЕВНИ, ЖЛЪЧНИ, ЧЕРНОДРОБНИ, СЪРДЕЧНИ, НЕРВНИ БОЛЕСТИ, ДИАБЕТ, АЛЕРГИЯ, РАК И ДР.